Nina Wolf

Schön, dass du mehr über mich erfahren willst.

Als zertifizierte Yogalehrerin, Kursleiterin für Waldbaden, Trainerin für Luftakrobatik und Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement bringe ich viel Erfahrung mit und vereine ein breites Spektrum an Fachwissen. Diese einzigartige Kombination ermöglicht es mir, dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Balance und Wohlbefinden zu begleiten.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Functional Yoga, einer Praxis, die gezielt Kraft, Stabilität und Mobilität fördert. Durch funktionelle Bewegungsabläufe unterstütze ich dich dabei, deinen Körper ganzheitlich zu stärken und deine individuelle Bewegungskompetenz zu verbessern. Diese Praxis ermöglicht es ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln und leistungsfähig im Alltag – ob beruflich oder privat – zu bleiben.
Der Wald ist für mich mehr als nur ein Ort der Ruhe – er ist ein natürlicher Raum für Regeneration und neue Kraft. Studien zeigen: Schon kurze Aufenthalte in der Natur senken das Stresslevel, können die mentale Gesundheit fördern und unsere innere Balance stärken. Diese heilsame Wirkung fließt in meine Kurse und Konzepte mit ein.
Schon als bewegungsfreudiges Kind, das in einem Haus mitten im Wald aufwuchs, entwickelte ich eine tiefe Verbundenheit zur Natur. Meine Faszination für den menschlichen Körper entdeckte ich während meiner Ausbildung zur ganzheitlichen Kosmetikerin, wobei mich insbesondere die Haut als unser größtes Organ begeisterte. Methoden wie das Dry Brushing und die Gua Sha Massage begleiten mich seitdem und vertiefen mein Verständnis für körperliches Wohlbefinden.
Im Anschluss an meine Ausbildung studierte ich Management im Gesundheitswesen und begann in dieser Zeit, regelmäßig Yoga zu praktizieren. Meine berufliche Laufbahn führte mich danach als Ansprechpartnerin für Unternehmen im betrieblichen Gesundheitsmanagement zu einer großen Krankenkasse. Dort stand ich im regen Austausch mit Dienstleistern der Gesundheits- und Fitnessbranche und sammelte wertvolle Erfahrungen über Entspannungstechniken und Bewegungskonzepte, die sich nahtlos in den Arbeitsalltag verschiedenster Tätigkeitsbereiche integrieren lassen.
Ein neuer Kurs in meinem beruflichen Werdegang ergab sich, als ich die Position der Assistentin der Geschäftsführung in einem mittelständischen Unternehmen übernahm.
Parallel zu meiner beruflichen Laufbahn vertiefte ich mein Wissen durch verschiedene Ausbildungen in Luftakrobatik und Yoga und leitete dazu Kurse und Workshops in den Abendstunden sowie an Wochenenden. Während meiner ersten Schwangerschaft und der Zeit nach der Geburt meines Kindes schätzte ich die positiven Effekte der Yogapraxis, Resilienz und Entspannungstechniken besonders.
Die Ausbildung zur Kursleiterin für Waldbaden war ein bedeutender Meilenstein auf meinem Weg, ein individuelles Konzept zur Gesundheitsförderung und Steigerung des Wohlbefindens zu entwickeln. Seitdem erweitere und vertiefe ich kontinuierlich mein Wissen in diesem Bereich, um auf ein umfassendes Repertoire an Methoden und Erkenntnissen zurückgreifen zu können. Dieses Wissen gebe ich gerne an Erwachsene und Kinder beim Waldbaden, beim Yoga (indoor oder outdoor im Wald) sowie Bewegungstrainings weiter.
Mit dieser vielfältigen Erfahrung und meinem ganzheitlichen Ansatz möchte ich dich dabei unterstützen, deinen eigenen Weg zu mehr Gesundheit, Balance und innerer Stärke zu finden.